Thuis trainen

Wist jij dat je met minimale materialen ook effectief kunt krachttrainen thuis? Dit vraagt wel om een iets andere aanpak dan in de sportschool. Met een goed trainingsplan en resultaat gerichte coaching kan jij vandaag al starten met werken aan de sterkste en meest fitte versie van jezelf.   

Hoe werkt dat?

Er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden: Zo zijn er ook meerdere manieren om spiergroei te realiseren. Dat lukt dat ook met minimaal gewicht. Met een slim fitness schema dat hier op inspeelt behaal jij ook thuis het gewenste resultaat.

Wat heb je nodig?

Je kan al trainen met: 

- Een rugtas

- Flessen water

- Een handdoek.

Handig om te hebben is:

- Fitness elastieken

- Een suspensie trainer

Kan ik je helpen?

Ik vind dat iedereen in deze tijd moet kunnen trainen. Heb jij advies nodig over thuis trainen? Stuur mij een mail en ik adviseer je gratis en vrijblijvend. Heb jij behoefte aan begeleiding bij het thuis trainen? Kijk dan eens naar online coaching. 

Online Coaching

Training | Voeding | Lifestyle

  • Kaats Coaching Facebook
  • kaats Coaching Instagram

Copyright 2020 Kaats Coaching - Algemene voorwaarden - Privacy policy